ViviValdelsa

Alla Uisp di Empoli attività fisica con originalità

Quattro i corsi proposti al PalArmini per muoversi in modo alternativo al PalArmini: appuntamento in palestra o in piscina | In palestra o in piscina, ma sempre originali e alternativi. Stanno per cominciare i corsi della Uisp Empoli Valdelsa pensati per soddisfare tutti i gusti a prezzi davvero convenienti.

Da lunedì 29 settembre, al PalAramini di Empoli, avrà inizio il corso di "danza del ventre". Sono previsti due livelli: il corso avanzato che si svolgerà tutti i lunedì dalle 20 alle 21,15 a cui seguirà, dalle 21,15 alle 22,30, il corso per principianti. Ciascun corso prevede 12 lezioni per un costo totale di 52 euro.

La novità di ottobre sarà, invece, il corso di "Capoeira", una particolarissima disciplina molto creativa dove i movimenti, sempre coordinati, non sono però programmati e preordinati, ma devono essere "ad incastro" con quelli dell'avversario. La Capoeira è un'attività completa: aumenta l'agilità del corpo e l'elasticità delle articolazioni, definisce e potenzia la muscolatura. In origine era una lotta brasiliana di liberazione dissimulata nella danza, in un gioco di arguzia. Con ogni probabilità affonda le sue radici nelle tecniche di lotta tribali dell'Africa centro-occidentale, ma si è sviluppata in Brasile durante l'epoca coloniale. Nello Stato sudamericano viene praticata da tutti, bambini, donne, uomini e la si può vedere per le strade, negli spettacoli e nelle palestre.
Il corso si svolgerà tutti i martedì, a partire dal 7 ottobre, e giovedì dalle 20.30 alle 22 al PalAramini di Empoli. Il costo mensile è di 20 euro.

Per gli over 55 torna, a grande richiesta, il corso di attività motoria ricreativa in acqua. Due i corsi tra cui poter scegliere: quello di 10 lezioni che si svolgeranno tutti i mercoledì, con inizio il 15 ottobre, dalle 9,10 alle 10; e quello di 20 lezioni in programma tutti i lunedì, dal 13 ottobre, e mercoledì dalla 8,20 alle 9,10 . Entrambi si svolgeranno alla piscina comunale di Empoli.

Per chi, invece, è interessato ad una ginnastica alternativa c'è il corso di "Hatha Yoga", una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici che hanno origini indiane e tibetane antichissime.
Le lezioni (corso per principianti) cominceranno mercoledì 15 ottobre al PalAramini, dalle 19 alle 20, per un totale di 10 sedute. Costo complessivo: 35 euro.

Per ulteriori informazioni e iscrizioni basta recarsi alla Uisp Empoli Valdelsa in via Bardini n° 18 a Empoli, o telefonare allo 0571.72131.

ViviValdelsa

Vuoi farti trovare su Valdelsa.net?

Promuovi la tua attività con i nostri servizi commerciali.
Per la tua pubblicità chiama subito lo 0577 933868 o scrivi a pubblicita@valdelsa.net.
Scarica il pdf