La salute a tavola, le strategie per una sana alimentazione nel corso promosso da Astro

Si tratta di un corso che prevede incontri e colloqui di gruppo, laboratori e sessioni di cucina condotti dalla dottoressa Stefania Fontanelli, dietista e counsellor professionista. Il corso è finalizzato a far apprendere ai partecipanti come prendersi cura di se stessi attraverso una sana alimentazione e un corretto stile di vita, facilmente applicabili anche nel vissuto quotidiano, per raggiungere il benessere psico-fisico e mantenersi in buona salute anche nel futuro

 
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La prevenzione è una strategia fondamentale in ambito oncologico e non può prescindere da una corretta alimentazione: è un principio basilare per Astro (Associazione per il sostegno terapeutico e riabilitativo in oncologia) che, a tale proposito, e visti il gradimento e il successo della prima edizione, torna a promuovere il progetto “Tutti a tavola: strategie per la salute 2016”.

Si tratta di un corso che prevede incontri e colloqui di gruppo, laboratori e sessioni di cucina condotti dalla dottoressa Stefania Fontanelli, dietista e counsellor professionista. Il corso è finalizzato a far apprendere ai partecipanti come prendersi cura di se stessi attraverso una sana alimentazione e un corretto stile di vita, facilmente applicabili anche nel vissuto quotidiano, per raggiungere il benessere psico-fisico e mantenersi in buona salute anche nel futuro.

L’iniziativa, rivolta a 15-25 partecipanti adulti, prevede 7 incontri quindicinali che si svolgeranno il martedì, nel periodo da marzo a giugno 2016. Il primo avrà luogo martedì 22 marzo prossimo con il laboratorio “La salute in tavola, cosa mettiamo nel piatto?”.

I laboratori si svolgeranno dalle ore 21.15 alle ore 23.15, nei locali del Circolo Arci AVIS, in via Guido Rossa n. 1 a Empoli. Gli incontri di cucina, invece, si svolgeranno dalle ore 20 alle ore 23 nei locali della Compagnia degli Ortacci, in piazza della Chiesa a Vitolini di Vinci.

Per partecipare è necessario iscriversi entro sabato 19 marzo prossimo contattando telefonicamente i volontari Astro al numero 346 6276826 oppure la dottoressa Stefania Fontanelli al numero 338 6233487. Il costo del corso è pari a 10 euro ad incontro da saldare di volta in volta.

Per avere informazioni su Astro (Associazione per il sostegno terapeutico e riabilitativo in oncologia) e sulle attività che promuove, ma anche per ricevere utili consigli per affrontare la patologia oncologica, è possibile rivolgersi ai volontari di Astro (tel. 346 6276826, e-mail info@donnediastro.net, www.donnediastro.net), presenti tutti i venerdì, dalle ore 17.30 alle ore 19.30, nei locali del Centro Donna, all’ospedale “San Giuseppe” in via Boccaccio a Empoli (primo piano, blocco C, stanza 114).

Pubblicato il 15 marzo 2016

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